गीता 1.29
अध्याय 1 — अर्जुन विषाद योग
🕉 Sanskrit Shlok:
सीदन्ति मम गात्राणि
मुखं च परिशुष्यति ।
वेपथुश्च शरीरे मे
रोमहर्षश्च जायते ॥
🔤 IAST (Transliteration):
sīdanti mama gātrāṇi
mukhaṁ ca pariśuṣyati |
vepathuś ca śarīre me
romaharṣaś ca jāyate ||
🇮🇳 हिन्दी अर्थ (Hindi Meaning):
मेरे अंग शिथिल हो रहे हैं, मुख सूख रहा है, शरीर काँप रहा है और रोमांच हो रहा है।
🌍 English Meaning:
My limbs fail, my mouth dries, my body trembles, my hair stands on end.
🎯 Life Use (Application):
Anxiety के physical signals को ignore मत करो — Body truth बोलती है।
📚 Theme: Somatic Anxiety
🛠 Usage: Stage Fear, Interviews, Sports, Exams
#anxiety#signal#panic
