गीता 4.29
अध्याय 4 — ज्ञान कर्म संन्यास योग
🕉 Sanskrit Shlok:
अपाने जुह्वति प्राण प्राणेऽपानं तथाऽपरे ।
प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः ॥
🔤 IAST (Transliteration):
apāne juhvati prāṇaṁ
prāṇe'pānaṁ tathāpare |
prāṇāpāna-gatī ruddhvā
prāṇāyāma-parāyaṇāḥ ||
🇮🇳 हिन्दी अर्थ (Hindi Meaning):
कुछ प्राण को अपान में, कुछ अपान को प्राण में यज्ञ करते हैं — प्राणायाम में स्थित होकर।
🌍 English Meaning:
Some offer exhalation into inhalation and vice versa — absorbed in breath control.
🧩 Modern Context:
CO2 ↔ O2 = bio-hacking.
🎯 Life Use (Application):
Breath = bridge mind↔body.
📚 Theme: Breath Sacrifice
🛠 Usage: Anxiety, Health, Meditation
#pranayama#breathwork#yoga
